Спазмы и боли в желудке их причины и лечение, сводит и сжимается

Спазмы желудка

Спазмы в желудке – это одно из самых частых проявлений нарушения функционирования этого органа. По сути, такой симптом представляет собой сильнейшие сокращения его гладкой мускулатуры, сопровождающие специфическими болями.

Наиболее часто в качестве провоцирующего фактора выступают органические поражения желудка, т. е. заболевания ЖКТ. В некоторых случаях спазмы могут носить функциональный характер. Также есть несколько ситуаций, при которых такой признак считается вполне нормальным, например, при беременности или у грудничков.

Спазмы, помимо болевого синдрома, могут сопровождаться характерными для патологий органов пищеварения симптомами, среди которых нарушение акта дефекации, тошнота и рвота, вздутие и метеоризм, а также появление урчания.

Диагностика всегда основывается на лабораторно-инструментальных диагностических мероприятиях. Однако также очень важно проведение гастроэнтерологом физикального осмотра.

В подавляющем большинстве ситуаций спазмы в области желудка можно легко купировать путём приёма медикаментов и иных консервативных методик терапии. Достаточно редко прибегают к хирургическому вмешательству.

Чаще всего, ощущение спазмов в этом органе обуславливается ответом организма на тот или иной внешний раздражитель, например, на употребление внутрь некачественных продуктов. Другими, непатологическими источниками того, что у человека появляются болезненные спазмы в желудке, выступают:

  • регулярное чрезмерное распитие спиртных напитков, причём не имеет значения количество градусов в алкоголе. Вызвать неприятные ощущения может даже бокал вина или шампанского;
  • табакокурение – в таких ситуациях спровоцировать спазмирование может недостаточное поступление кислорода в желудок, а точнее, его ткани и клетки;
  • острое пищевое отравление – спазм гладкой мускулатуры может появиться по двум причинам – первая заключается в том, что, несмотря на интоксикацию, в повреждённый орган должна поступать пища, но зачастую этого не происходит, отчего он сжимается. Второй источник – неоднократная рвота, которая приводит к напряжению мышц;
  • потребление большого количества пищи, в особенности переедание перед сном – перегрузка и спазмы появляются за счёт того, что желудок попросту не может справиться с обильным поступлением продуктов;
  • бесконтрольное применение медикаментов с превышением суточной дозировки, обозначенной лечащим врачом или при несоблюдении сроков приёма лекарства;
  • излишнее количество специй и пряностей в блюде – при этом происходит повышенная выработка соляной кислоты, что и влияет на формирование основного симптома;
  • сильный стресс или нервное перенапряжение – наиболее часто на нервной почве происходят спазмы желудка у представительниц женского пола или у детей;
  • привычка запивать блюда газированными напитками – таким образом, человек подвергает свой желудок опасности, потому что помимо спазмов, вещества входящие в их состав, разъедают его слизистую оболочку;
  • длительный отказ от еды;
  • период вынашивания ребёнка – при беременности подобное проявление может быть как вполне нормальным, указывающим на то, что в ближайшие дни женщина станет матерью, так и свидетельствует о возможном выкидыше или внематочной беременности;
  • переохлаждение организма;
  • протекание менструации у женщин.

Патологические причины спазмов в желудке представлены:

  • вегетососудистой дистонией;
  • язвенной болезнью ДПК или желудка;
  • неспецифическим язвенным колитом;
  • отравлением химическими веществами или ядами;
  • эрозиями слизистой оболочки этого органа;
  • гастритом любой этиологии;
  • гастродуоденитом и ГЭРБ;
  • синдромом раздражённого кишечника;
  • воспалением червеобразного отростка;
  • холециститом и гепатитом;
  • бактериальным или инфекционным поражением ЖКТ;
  • пищевой аллергией;
  • глистной инвазией;
  • формированием онкологических опухолей;
  • образованием полипов;
  • закупоркой выхода из желудка;
  • нарушением кровоснабжения этого органа;
  • тромбозами и дивертикулитом;
  • любыми хроническими патологиями органов пищеварительной системы.

Причины того, что возникают желудочные спазмы, не связанные с гастроэнтерологическими патологиями:

  • протекание сахарного диабета;
  • психические расстройства;
  • заболевания органов женской половой системы;
  • увеличение размеров селезёнки или спленомегалия;
  • болезни почек.

Помимо этого, стоит отметить про появление такого признака у новорождённых – в первые несколько месяцев жизни малыши будут ощущать спазмы и колики. Это объясняется становлением ЖКТ у ребёнка и приспосабливанием к новой пище.

Классификация

Специалистами из области гастроэнтерологии принято выделять несколько разновидностей спазмов в области желудка. Первое разделение делит их на:

  • органические или первичные – развиваются они на фоне уже имеющихся недугов ЖКТ;
  • вторичные – возникают из-за поражения других внутренних органов;
  • функциональные – обуславливаются индивидуальными особенностями организма, а точнее, его ответа на тот или иной раздражитель, например, спиртное или медикаменты.

По типу протекания существуют:

  • тотальные спазмы желудка – встречаются достаточно редко и обуславливаются болезнями ЦНС или ЖКТ;
  • региональные спазмы желудка – отличаются вовлечением лишь одного участка этого органа, зачастую довольно значительного. Из-за своего анатомического расположения зачастую выражается в спазмировании в верхней части желудка.

Симптоматика

Поскольку во многих случаях сильные спазмы в желудке – это следствие протекания гастроэнтерологических патологий, то в качестве дополнительных клинических признаков будут выступать наиболее характерные для такой категории недугов симптомы. Среди них стоит выделить:

  • приступы тошноты, заканчивающиеся рвотными позывами. Примечательно то, что далеко не всегда рвота приносит облегчение человеку. Наиболее опасным считается появление в рвотных массах примесей слизи, гноя и крови;
  • изжогу и жжение в загрудинной области;
  • отрыжку, зачастую с неприятным запахом;
  • привкус тухлых яиц во рту;
  • нарушение процесса опорожнения кишечника – для одних болезней характерны запоры, для других – обильная диарея, но наиболее часто пациенты предъявляют жалобы на чередование таких признаков;
  • увеличение размеров живота;
  • повышенное газообразование;
  • появление специфического урчания и бульканья в животе;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • снижение аппетита или полное отвращение к пище;
  • нарушение сна, поскольку болевые спазмы могут также выражаться в ночное время суток;
  • возникновение в каловых массах патологических жидкостей;
  • болевой синдром, который может быть как острым, так и тупым – это заставляет человека принять вынужденное положение, для снижения выраженности неприятных ощущений;
  • головные боли и головокружение.

Также стоит указать категорию наиболее опасных симптомов спазма желудка, среди которых:

  • ежеминутное усиление болей;
  • нарушение процесса дыхания;
  • проблемы с проглатыванием пищи;
  • периоды потери сознания;
  • развитие вагинального кровотечения, не имеющего ничего общего с менструацией;
  • распространение болей на мошонку;
  • изменение оттенка фекалий;
  • лихорадка и сильный озноб;
  • бледность кожных покровов;
  • отсутствие испускания урины на протяжении десяти и более часов;
  • сильная жажда.

В случаях выражения одного или нескольких таких симптомов, в особенности у ребёнка или при беременности, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь.

Диагностика

Выяснить причину того, почему у человека возникают желудочные судороги, не представляется возможным без осуществления лабораторных исследований и инструментальных исследований. Однако перед тем как их назначить, гастроэнтеролог должен самостоятельно выполнить ряд манипуляций, а именно:

  • изучить историю болезни, потому что очень часто спазмирование и боли выражаются на фоне хронических недугов ЖКТ;
  • ознакомиться с анамнезом жизни пациента – для определения характера питания и образа жизни;
  • провести физикальный осмотр, направленный на пальпацию передней стенки брюшной полости, что не только укажет на степень выраженности основного признака, но также даст возможность клиницисту выявить увеличение селезёнки;
  • детально опросить больного – для составления полной клинической картины.

Лабораторные диагностические мероприятия предусматривают выполнение:

  • общеклинического анализа крови;
  • общего анализа урины;
  • биохимии крови;
  • дыхательного теста для выявления наличия болезнетворных бактерий;
  • микроскопических изучений каловых масс.

Однако основу диагностирования составляют такие инструментальные процедуры:

  • рентгенография как с применением контрастного вещества, так и без него;
  • УЗИ брюшины и ЭГДС;
  • гастроскопия;
  • дуоденальное зондирование;
  • УЗИ почек;
  • КТ и МРТ.

Иногда могут понадобиться дополнительные консультации нефролога, эндокринолога, гинеколога, педиатра и акушера-гинеколога.

В настоящее время существуют такие способы, как лечить болевые спазмы в желудке:

  • приём лекарственных препаратов;
  • диетотерапия;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • иглоукалывание;
  • применение народных средств;
  • хирургические операции.

Медикаментозная терапия включает в себя:

  • антациды и ферментные вещества;
  • антибиотики и противовоспалительные средства;
  • спазмолитики и антимикробные препараты;
  • пробиотики и витаминные комплексы.

Если сводит желудок болевыми спазмами, то необходимо отказаться от употребления:

  • жирных и острых блюд;
  • хлебобулочных изделий;
  • лука и чеснока, щавеля и шпината, редьки и редиса, а также капусты;
  • копчёностей и пряностей;
  • жиров животного происхождения;
  • острых соусов и майонеза;
  • крепкого чая и кофе;
  • кондитерских изделий;
  • спиртного;
  • чрезмерно холодных или сильно горячих блюд.

Хороших результатов можно добиться при помощи народных рецептов медицины, которые нужно использовать только после согласования с лечащим врачом. Такое лечение предусматривает приготовление отваров и настоев на основе:

  • крапивы и ромашки;
  • таволги и зверобоя;
  • тысячелистника и шиповника;
  • валерианы и мяты;
  • календулы и мелиссы;
  • крушины и подорожника;
  • укропа и имбиря.

Осуществление операций необходимо только при неэффективности консервативных способов лечения, а также при обнаружении во время диагностики доброкачественных или злокачественных новообразований.

В случаях развития спазмов на фоне патологий почек, сахарного диабета или гинекологических болезней, а также при беременности терапия будет носить индивидуальный характер.

Профилактика и прогноз

Чтобы избежать появления спазмов в желудке стоит соблюдать такие несложные рекомендации:

  • полностью отказаться от пагубных пристрастий;
  • по возможности избегать стрессового и физического перенапряжения;
  • правильно и регулярно питаться;
  • не допускать переохлаждений;
  • принимать лекарства только согласно рецепту, выписанного клиницистом.

Помимо этого, не стоит забывать о том, что необходимо несколько раз в год проходить полный медицинский профилактический осмотр.

Сами по себе спазмы в желудке не являются угрозой для жизни человека, но игнорирование такого симптома может привести к развитию осложнений базовой патологии.

Спазмы и боли в желудке их причины и лечение

Боли и сильные спазмы в желудке могут беспокоить не только взрослых, но и маленьких детей. Такие нарушения оказывают негативное воздействие не только на общее самочувствие пациентов, но и на нормально функционирование организма. В большинстве случаев спазматические боли локализируются в самом желудке, но могут иррадиировать в область пупка или в левую часть брюшной полости. Интенсивность болевого синдрома напрямую зависит от степени тяжести патологи, которая развилась в этом органе. Пациенты могут испытывать дискомфорт как в течение нескольких часов, так и целые сутки.

Почему сводит желудок сильными спазмами?

При возникновении спазмов в желудке у человека происходит сильное нарушение функциональности мышечных тканей. В результате он испытывает болевой синдром приступообразного характера, который может иррадиировать в пупочную зону. Современная медицина классифицирует подобный вид болевых ощущений как спазматические. Под их воздействием может происходить постепенная деформация ЖКТ, что в свою очередь провоцирует смещение и изменение размеров некоторых органов. Если своевременно пациент не обратится в медицинское учреждение за помощью, то для него может все закончится летальным исходом.

Появляются спазматические болевые ощущения в желудке по следующим причинам:

  1. Человек питается нерегулярно и нерационально.
  2. Систематическое переедание.
  3. Индивидуальная непереносимость некоторых продуктов.
  4. Длительное голодание.
  5. Злоупотребление алкоголесодержащими напитками.
  6. Пищевое или химическое отравление.
  7. Реакция организма на прием медицинского препарата.

Симптоматика, сопровождающая спазмы в желудке

Если у человека сводит спазмами желудок, то он должен обратить внимание на наличие других симптомов:

  • появление дискомфорта и болевого синдрома, который может иррадиировать в другие части тела;
  • тошнота;
  • стремительное повышение температуры;
  • рвотный рефлекс (в рвотных массах можно обнаружить кровяные сгустки);
  • общая слабость;
  • вздутие брюшной полости;
  • частичная потеря подвижности (например, пациент не может согнуть и разогнуть спину);
  • головная боль и т. д.
Читать еще:  Понос водой у ребёнка без температуры: причины жидкого стула, лечение

Спазматические боли могут возникнуть и по причине сбоев в работе нервной системы. В этом случае у пациента может проявляться следующие признаки:

  • чувство сильного голода или полная потеря аппетита;
  • болевой синдром, возникающий из-за пропущенного приема пищи, локализируется в пупочной зоне;
  • приступ может продолжаться на протяжении нескольких часов.

Диагностические мероприятия

Многие пациенты, которые обращаются к гастроэнтерологам, жалуются на то, что у них постоянно или периодически появляются приступы, во время которых желудок как будто сжимается и появляется боль. Чтобы помочь такой категории больных, специалистам в первую очередь нужно выяснить причину возникновения спазматических болей.

Для этого проводится комплекс диагностических мероприятий:

  1. Опрос и осмотр пациента. Врач пальпирует брюшную полость, чтобы определить место локализации дискомфорта. Сбор анамнеза.
  2. Назначаются лабораторные исследования. Больному нужно сдать биохимический и общий анализ крови, мочу и каловые массы (выявляется скрытая кровь, которая позволяет предположить внутреннее кровотечение).
  3. УЗИ. Во время исследования специалисты осматривают органы ЖКТ на предмет патологий.
  4. Обследование посредством эндоскопа. Во время такого исследования специалисты могут оценить состояние слизистой пищевода и желудка, и при необходимости выполняют забор материала для гистологии.
  5. Рентгенография. Данная манипуляция проводится после приема пациентом контрастного вещества.
  6. В сложных случаях назначается магниторезонансная или компьютерная томография. Эти методы аппаратной диагностики позволяют выявлять все патологические процессы на самой ранней стадии.

Медикаментозная, хирургическая и народная терапия

Если у человека появились спазмы в желудке, причины, методы диагностики и лечение должен определять гастроэнтеролог. В зависимости от тяжести течения патологии, может быть выбрана одна из следующих методик:

  1. Медикаментозная. Консервативная терапия предусматривает прием пациентом лекарственных препаратов, которые обладают антибактериальным, обезболивающим и успокоительным действием. Если спазматические боли были вызваны заболеваниями ЖКТ, то в курс терапии могут быть включены антибиотики.
  2. Лечебное питание. Как правило, всех больных, обратившихся с жалобами к гастроэнтерологу, переводят на специальную диету. Номер стола подбирается индивидуально, в зависимости от ситуации.
  3. Лечебная физкультура. Пациентам рекомендуется ежедневно выполнять упражнения из курса лечебной гимнастики.
  4. Физиопроцедуры.
  5. Хирургическое лечение. Если при проведении диагностических мероприятий были выявлены серьезные патологии, которые требуют кардинальных действий, то больным проводятся операции. Во время хирургического вмешательства могут удаляться новообразования, подвергшиеся патогенному воздействию ткани, а иногда и органы.
  6. Применение народных рецептов. Многие гастроэнтерологи в последние годы изменили свое отношение к народной медицине и не возражают против дополнения медикаментозной терапии эффективными и проверенными временем рецептами. В большинстве случаев больным рекомендуется принимать целебные отвары, настои. В лечебных целях могут задействоваться отвары, приготовленные из круп и овощей.

Проходя комплексное лечение, направленное на устранение причин появления спазматического болевого синдрома, люди должны в точности выполнять все рекомендации специалистов. Если после приема какого-либо препарата или народного средства у них возник побочный эффект, то нужно незамедлительно обратиться к врачу для консультации. Гастроэнтеролог проведет коррекцию схемы и назначит другие лекарственные средства.

Питание при спазмах

После того как пациент с жалобами на спазматические боли был полностью обследован и врач установил причину дискомфорта, ему помимо медикаментозной терапии будет рекомендовано диетическое питание:

  1. Рекомендуется исключить из рациона мучные продукты и пищу, в которой содержится большое количество углеводов (разрешается цельнозерновой хлеб в очень ограниченном количестве).
  2. Исключается из рациона жирная, копченая, острая и жареная еда.
  3. Категорически запрещены алкоголесодержащие напитки, а также кофе и чай.
  4. Не следует использовать в процессе приготовления или заправки блюд жиры животного происхождения, их нужно заменить на растительные масла.
  5. Питание должно быть дробным, количество приемов пищи не должно быть меньше 5 раз в день.

Если в процессе диагностических мероприятий были выявлены какие-либо серьезные патологии ЖКТ, тогда пациентам назначается строгая диета, стол которой гастроэнтерологом подбирается в индивидуальном порядке.

Что делать беременным женщинам при спазмах в желудке?

Если у беременной женщины на любом сроке появились спазмы в желудке, она должна незамедлительно обратиться к своему врачу, так как патологический процесс, вызвавший такое состояние, может принести вред плоду. Параллельно спазматическим болям у такой категории пациенток может наблюдаться и другая симптоматика:

  • сильная тошнота;
  • нарушение процессов дефекации (чаще появляется диарея);
  • рвотный рефлекс;
  • стремительное повышение температуры;
  • потеря работоспособности;
  • ухудшение самочувствия;
  • болевой синдром может локализироваться в пупочной зоне и т. д.

Беременным женщинам со спазматическими болями назначается комплекс диагностических мероприятий:

  • УЗИ брюшной полости;
  • Анализы крови, кала и мочи.

На основании результатов специалисты назначают специальную медикаментозную терапию, которая включает только те препараты, которые не причинят вреда плоду. Как правило, такие лекарственные средства назначаются курсом, которые не превышает 20 дней. Параллельно им корректируется питание, в которое включается большее количество полезных продуктов. Женщинам, которые находятся на любом сроке беременности, категорически запрещено использовать «дедовские» методы для купирования спазматической боли.

Какую помощь можно оказать при спазмах?

Если у человека появились сильные спазматические боли в желудке, ему необходимо обратиться в медицинское учреждение за консультацией или вызвать врача на дом. В том случае, когда интенсивность болевого синдрома не позволяет ждать прихода специалиста, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, которая при наличии показаний доставит пациента в стационар.

До приезда врачей можно немного облегчить состояние:

  1. Необходимо лечь на кровать и принять положение, в котором болевые ощущения притупляются, и находиться в такой позе до приезда скорой помощи.
  2. Нужно выпить несколько стаканов воды (нельзя использовать минералку).
  3. Если нет возможности терпеть боль, то следует принять спазмолитическое средство, например Но-шпу.
  4. Нельзя самостоятельно пальпировать брюшную полость, так как можно только ухудшить состояние.
  5. Врачам скорой помощи нужно очень подробно описать все ощущения, а также попытаться указать на точное место локализации боли.

Профилактические мероприятия

Каждый человек может предотвратить появление спазматического болевого синдрома в желудке, если будет регулярно проводить их профилактику:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Нормализация режима питания. Следует отказаться или ограничить количество вредной пищи в рационе. Кушать следует маленькими порциями, через каждые 3 часа. Еда должна быть комнатной температуры.
  3. Своевременное лечение хронических, бактериологических и инфекционных заболеваний ЖКТ.
  4. Длительные пешие прогулки на свежем воздухе.
  5. Контроль психо-эмоционального состояния.
  6. Регулярная физическая активность (не чрезмерная).
  7. Прием витаминно-минеральных комплексов и добавок, которые восстанавливают полезную микрофлору в кишечнике.

Спазмы в желудке: причины и лечение

Сильная боль сжимающего характера, которая локализуется в области верхней половины живота (слева или по центру), в медицине называется спазмом в желудке. Данное патологическое состояние не является отдельным/самостоятельным заболеванием, а признается симптомом многих заболеваний, которые могут представлять опасность для здоровья и жизни человека.

Причины желудочных спазмов

В медицине рассматриваемый симптом условно разделяют на органический и функциональный.

Органический вид желудочных спазмов

Они могут быть свидетельством прогрессирования острых и хронических болезней органов пищеварительной системы:

  • гастриты;
  • гастродуоденит;
  • эрозивные или язвенные изменения слизистой оболочки желудка и/или двенадцатиперстной кишки.

Обратите внимание: нередко кишечная и панкреатическая колика самим пациентом воспринимается как спазм желудка.

Функциональные спазмы желудка

Этот вид рассматриваемого симптома развивается на фоне отсутствия вышеуказанных патологий органов пищеварительной системы. В этом случае врачи выделяют следующие причины появления спазмов желудка:

  • употребление некоторых лекарственных препаратов;
  • частые стрессы и неврозы;
  • вегето-сосудистая дистония (возникают, так называемые, нервные боли в желудке);
  • аллергия на какие-то определенные пищевые продукты;
  • неправильное/нерациональное питание;
  • пищевые отравления;
  • употребление кофе и крепкого чая в больших количествах;
  • переохлаждение.

Проявления спазмов желудка

Больные характеризуют рассматриваемый симптом следующим образом:

  • «под ложечкой» тупая боль;
  • если принимаешь согнутое положение, то становится намного легче;
  • имеются позывы к рвоте.

Дифференциация спазмов

Желудочные спазмы являются характерными для следующих патологических состояний:

  1. Острый аппендицит. Вначале развития патологии боль локализуется конкретно в подложечной области, чуть позже она перемещается в правую часть живота (редко – в левую), может быть рвота не более 2 раз подряд, у больного нарушается общее состояние.
  2. Острый гастрит. Чаще всего в этом случае спазм в желудке развивается после употребления острой пищи, кислот или щелочей (это может произойти и случайно). Желудочный спазм на фоне острого гастрита всегда сопровождается тошнотой и рвотой, которые не приносят облегчения.
  3. Кишечная колика. Кроме сильных болей в области анатомического расположения желудка, у больного возникают позывы к дефекации, после которой становится гораздо легче. Общее состояние человека при таких спазмах в желудке не страдает, он остается активным.
  4. Синдром раздраженного кишечника. Желудочный спазм в этом случае будет слабо выраженным, больной чувствует себя в пределах нормы, но стул у него будет слизистым, отмечается постоянное вздутие живота.
  5. Неспецифический язвенный колит. Рассматриваемый симптом будет локализоваться больше внизу живота, обязательно сопровождается позывами к дефекации, а в стуле сам больной обнаруживает слизь и кровь.

Желудочный спазм характерен и для желчной колики, которая развивается после употребления жирной или жареной пищи. Спазмы в данном случае будут локализоваться в области правого подреберья, сопровождаться горечью во рту, отрыжкой, рвотой, может незначительно повыситься температура тела (до субфебрильных температур).

Если присутствует слишком интенсивный спазм в желудке, то это может свидетельствовать о развитии острого панкреатита или панкреатической колики, которые появляются после употребления острой пищи или алкогольных напитков. В этом случае боль очень сильная, может иррадиировать в спину или лопатку, сопровождается рвотой и тошнотой. Если спазм в желудке связан с развитием острого панкреатита, то нужно померять температуру тела – ее повышение является характерным симптомом для этого патологического состояния, а вот при панкреатической колике температура тела остается в пределах нормы.

Если спазм в желудке появляется сразу после употребления пищи, то это будет характерным признаком язвенной болезни желудка. Такие спазмы очень болезненны, проходят самостоятельно через определенное время и никак не зависят от акта дефекации.

Спазмы в желудке могут сочетаться с поносом, и в таком случае это может свидетельствовать о:

  • синдроме раздраженного кишечника;
  • кишечной инфекции или отравлении (кал становится слизистым с зеленью и/или прожилками крови);
  • остром панкреатите.

Обратите внимание: спазм в желудке может произойти и на нервной почве, который развивается после перенесенного стресса, какого-то волнующего или неприятного события. Конечно, рассматриваемый симптом на нервной почве появляется только у чрезвычайно мнительных и эмоциональных людей. Такой приступ на нервной почве может длиться несколько часов, аппетит при этом у человека полностью пропадает.

Спазм в желудке у беременных

Рассматриваемый симптом в период вынашивания ребенка у женщины вообще-то не является редкостью. Причины же спазма в желудке у такой категории больных будут следующими:

  1. Давление на желудок выросшей маткой. Такое имеет место быть на последних месяцах беременности, спазм в желудке будет сопровождаться изжогой и всегда возникать после приема пищи.
  2. Повышение уровня прогестерона. По этой причине спазмы в желудке могут появляться только в самом начале беременности, когда гормональная система только настраивается на усиленную работу. Прогестерон, вырабатываемый в начале беременности в больших количествах, оказывает влияние не только на матку, но и на слизистую желудка, что и провоцирует появление рассматриваемого симптома.
  3. Токсикоз на раннем сроке беременности. В таком случае спазм в желудке будет всегда связан с приемом пищи, либо быть реакцией на вынужденное голодание будущей мамочки – беременные женщины при токсикозе осознанно отказываются от еды, чтобы избежать тошноты и рвоты.
Читать еще:  Морской индийский рис: полезные свойства и противопоказания

Обратите внимание: спазмы в желудке нельзя путать с сокращением маточных мышц, которые провоцируют появление болей внизу живота. Такие спазмы являются признаком выкидыша или преждевременных родов, что требует немедленного оказания медицинской помощи.

Во время беременности у женщины могут развиться все те опасные состояния, которые описаны выше – гастриты, кишечная колика, язвенные изменения слизистой желудка/двенадцатиперстной кишки и так далее.

Причины появления спазмов в желудке у ребенка

Если рассматриваемый симптом имеет место быть у ребенка в возрасте до года, то он может свидетельствовать о следующих патологических состояниях:

  1. Недостаток фермента лактазы. Он находится в кишечнике и принимает активное участие в расщеплении молока и неадаптированных молочных смесей. Родители могут обратить внимание не только на сильный плач и беспокойство малыша, но и на вздутие живота, жидкий стул, плохой набора массы тела.
  2. Дисбактериоз. Эта патология развивается после приема ребенком или кормящей матерью антибактериальных препаратов (антибиотиков). Для этого состояния будут характерными спазмы в желудке, вздутие животика, вариативность стула (от поноса до запора), присутствие в кале младенца слизи и/или крови.
  3. Пилороспазм или пилоростеноз. Это заболевание развивается у младенцев в возрасте полутора-трех месяцев, характерными для него будут рвота, срыгивание, признаки обезвоживания, так как пища и жидкость либо вообще не поступают в кишечник, либо поступают в слишком малых количествах.

Обратите внимание: если спазм в желудке беспокоит ребенка в возрасте до одного года, то он будет плакать и кричать, поджимать к животу ножки, успокоить его быстро вряд ли удастся.

Дети более старшего возраста спазм в желудке могут испытывать при тех же патологических состояниях, что и взрослые (они указаны выше), и на фоне глистной инвазии.

Как проводится диагностика заболеваний, которые сопровождаются желудочным спазмом

Врачи настаивают на том, чтобы при появлении спазмов в желудке человек обращался за квалифицированной медицинской помощью. Только специалист в поликлинических условиях сможет установить истинную причину рассматриваемого состояния. И в рамках диагностики могут проводиться:

Лечение спазмов в желудке

Итак, у человека случился спазм в желудке, боль в этом случае всегда достаточно интенсивная и вынуждающая предпринимать какие-то меры для облегчения состояния. Что делает большинство больных? Правильно – пытаются отыскать решение проблемы в Интернете. Запомните! Ни в коем случае нельзя пользоваться какими-то советами и уж тем более обращать внимание на чудеса народной медицины, если спазм желудка сопровождается хотя бы одним из нижеперечисленных симптомов:

головокружение и слабость;

  • понос с кровью;
  • кровь в моче или выраженное потемнение мочи;
  • желтушность кожных покровов и белков глаз;
  • рвота, особенно если она имеет коричневый цвет или содержит кровь;
  • полуобморочное состояние;
  • сильное учащение пульса;
  • кровотечение из влагалища;
  • боль возникла после приема гормональных или обезболивающих лекарственных средств.
  • В большинстве случаев специалисты рекомендуют сразу же при появлении рассматриваемого симптома обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Но есть случаи, кода такое обращение можно отложить на 1-2 дня не в ущерб здоровью:

    1. Боль появилась после сильного стресса, каких-то мощных эмоциональных всплесков. Если спазм в желудке исчез через несколько часов, боль не возобновляется, а общее состояние человека остается неизменным.
    2. Если спазм в желудке является следствием нарушения диеты, а после нормализации питания состояние полностью восстановилось.
    3. Боль была кратковременной, не сопровождалась рвотой или общим нарушением самочувствия.

    Если никаких опасных симптомов на фоне спазма в желудке выявлено не было, то для облегчения состояния можно действовать по следующему алгоритму:

    1. Посчитать пульс (должен быть 100 ударов в минуту на пике приступа боли), измерить артериальное давление (должно быть не выше 140/90 и не ниже 100/60), померять температуру тела (не должна быть выше 37, 3 градуса). Если имеются какие-то отклонения от указанных показателей, то нужно немедленно вызвать врача.
    2. Если все показатели в норме, то больной должен принять лежачее положение и приложить к животу теплую грелку.
    3. Разрешается принять таблетку спазмолитика или воспользоваться ректальными свечами с подобным лечебным эффектом. Но такие лекарственные препараты разрешены только в случае нормальных показателей артериального давления.
    4. Если ранее у больного был диагностирован гастрит и врач уже назначил ему лечение, то можно принять препарат из этого списка.

    Обратите внимание: ни в коем случае нельзя проводить очищение кишечника и принимать любые обезболивающие препараты.

    Если у больного нет аллергии на травы и растения, отсутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы, почек и печени, то облегчить ему состояние при спазме в желудке можно народными средствами:

    • 2 чайные ложки сухих и измельченных листьев мяты нужно залить стаканом кипятка, 30 минут настоять. Затем настой разводят водой в пропорции 1:1 и выпивают в течение суток небольшими порциями;
    • смешать крапиву, зверобой и таволгу в количестве по 2 столовые ложки и залить 1, 5 литра кипятка. Настаивается средство 60 минут, затем процеживается и употребляется сразу в количестве 200-250 мл. Остаток настоя следует выпить в течение суток за несколько приемов.

    После того как спазм в желудке исчезнет, врачи рекомендуют некоторое время придерживаться диеты – это позволит снизить нагрузку на желудок, он спокойно восстановится и начнет работать в обычном режиме. Диета подразумевает исключение алкогольных напитков, жареных/копченых/острых/кислых/маринованных блюд.

    Спазм в желудке – симптом, который может свидетельствовать и об опасных патологиях, и о незначительных нарушениях здоровья. В любом случае, чтобы предотвратить развитие осложнений, следует пройти обследование и получить консультацию у гастроэнтеролога.

    Конев Александр, терапевт

    62,437 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

    Спазм желудка: симптомы и причины, что делать в домашних условиях, препараты для лечения приступов

    Функциональные и органические нарушения пищеварительного тракта сопровождаются болевым синдромом. Такие изменения — это спазм мышц желудка, который обусловлен непроизвольным сокращением гладкой мускулатуры органа.

    Оглавление

    Причины спазма в области желудка

    Сводить живот может по нескольким причинам. Провоцирующие факторы, вызывающие спазм в области желудка, в большинстве случаев отражают проблемы со стороны пищеварительного тракта.

    Они возникают во время еды, после приема пищи и представлены:

    1. Изменениями, возникающими на нервной почве, за счет стресса, переутомления, психоэмоционального напряжения.
    2. Нарушением режима питания, употреблением недоброкачественных продуктов.
    3. После алкоголя в больших количествах.
    4. Постоянным курением табака.
    5. Острым отравлением некачественной пищей или химическими веществами.
    6. Длительной лекарственной терапией гормонами, нестероидными противовоспалительными средствами, антибиотиками, сульфаниламидными препаратами.

    При заболеваниях со стороны других органов также могут наблюдаться судорожные сокращения мышц в верхней половине живота. Вероятные причины неблагоприятных симптомов:

    1. Образование тромбов в сосудах брыжейки.
    2. Наличие камней в желчном пузыре, почках, сопровождается дискомфортом в правом подреберье, болями, отдающими в спину.
    3. Воспалительные процессы органов грудной клетки — плевриты, пневмонии.
    4. Инородные тела в области пищевода — вызывают спазмы за грудиной и области горла.
    5. Патология со стороны сердца.
    6. Проблемы с позвоночником, ущемление нервных волокон.

    Причины спазма мышц желудка у взрослых

    Бывают ситуации, когда периодически хватает живот без явной причины. Спонтанные сокращения гладкой мускулатуры возникают у некоторых взрослых людей и не связаны с органическим поражением пищеварительной системы. До конца механизм появления симптомов не установлен. Специалисты считают, что спазм мышц желудка в этом случае связан с психосоматическими факторами у лиц с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) и нарушением нервной регуляции органа.

    Частая причина патологии у взрослых – употребление алкоголя. При этом в патогенезе выступают два звена – органическое повреждение органа и алкогольная интоксикация, приводящая к нарушению функции нервов, иннервирующих желудок.

    Классификация

    Дифференцированный подход позволяет определить источник патологических изменений. Спазм желудка классифицируют по нескольким критериям. В зависимости от течения заболевания сокращения мышц бывают:

    • тотальными — обусловленными тяжелыми поражениями центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта;
    • региональными — заключаются в вовлечении в процесс определенного участка желудка, чаще верхнего отдела.

    По причине возникновения спазмы делят на:

    • первичные или органические, которые вызваны заболеванием желудка;
    • вторичные — как следствие сопутствующей патологии со стороны других органов;
    • функциональные, возникающие на фоне кратковременного воздействия негативных факторов, например, на нервной почве, при приеме медикаментов, от употребления холодной воды, смены положения тела.

    Симптомы спазма желудка

    Признаки неблагополучия в органах пищеварения сопровождаются симптомами спазма желудка, которые выступают на первый план. Проявления гладкомышечных спазмов в желудке представлены:

    • Болевыми ощущениями острого или ноющего характера, особенно в ночное время.
    • Периодически возникающей тошнотой и рвотой, которая часто не приносит облегчения.

    Органическая патология желудка и соседствующих органов сопровождается симптомами:

    1. Изжогой, чувством жжения за грудиной, особенно в положении лежа.
    2. Отрыжкой воздухом, съеденной пищей.
    3. Гнилостным запахом изо рта.
    4. Нарушением моторной функции желудочно-кишечного тракта, которое проявляется запором или диареей.
    5. Повышенным газообразованием с увеличением живота.
    6. Изменением вкусовых предпочтений.
    7. Снижением аппетита или отвращением к привычной пище.
    8. Нарушением сна за счет спастического сокращения мышц.
    9. Появлением патологических примесей в каловых массах.
    10. Астеническим синдромом.

    Симптомы могут возникать спонтанно и усиливаться со временем. Это говорит о прогрессировании заболевания и требует консультации специалиста. Следует отметить опасные ситуации, когда сводит желудок спазмами.

    • резкая нарастающая боль в верхней половине живота;
    • появление тяжелого дыхания;
    • затруднение при глотании;
    • периодическая потеря сознания;
    • кровотечения из половых путей у женщин, не связанные с менструацией;
    • боль с иррадиацией в мошонку;
    • появление крови в каловых массах;
    • подъемы температуры до высоких цифр, особенно с ознобом;
    • выраженная жажда;
    • отсутствие мочеиспусканий более 10 часов.

    Внимание! Появление одного или нескольких опасных симптомов, особенно без причины, — угрожающее состояние, требующее проведения неотложных мероприятий.

    Сильный спазм в желудке во время беременности

    Будущие мамы обычно сталкиваются с проявлениями дискомфорта в животе. Неприятные симптомы связаны с изменением гормонального статуса, и беспокоят женщину в первом и третьем триместре. При беременности организм вырабатывает повышенное количество прогестерона. Гормон необходим для нормального развития плода. Стероид расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, включая сфинктеры. Поэтому при вынашивании ребенка его действие на организм матери являются причиной:

    • тошноты;
    • чувства тяжести в животе;
    • изжоги;
    • распирания газами желудка и кишечника.

    Часто в первые двенадцать недель сильный спазм в желудке у беременных предшествует утренней рвоте. На поздних сроках сокращения мышц в эпигастральной области может быть вызваны избыточным приемом пищи. Признаки носят кратковременный характер и не являются симптомами заболевания.

    Это важно! Если мышечные сокращения периодически повторяются, усиливаются со временем и сопровождаются кровянистыми выделениями, как при месячных, следует немедленно обратиться к гинекологу. На позднем сроке приступы могут говорить о начале родовой деятельности.

    Как снять спазм желудка во время беременности

    Болевые ощущения в животе должны насторожить беременную женщину. К нормальным симптомам относят сокращения мышц на последних месяцах гестации. Это единичные спазмы умеренного характера, которые проходят самостоятельно, не сопровождаются покалыванием в надлобковой области или потерей сознания. Снять приступ позволяют лекарственные препараты.

    Важно! Перед применением медикаментов следует проконсультироваться с гинекологом. Специалист проведет осмотр, определит причину боли и посоветует лекарственное средство от спазмов в желудке.

    Беременным назначают спазмолитики в таблетках и свечах. Рекомендуют диету и полупостельный режим.

    Читать еще:  Температура, понос и боль в животе: причины и лечение

    Диагностика при спазмах желудка

    Чтобы определить, почему возникает спазм желудка и пищевода, необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, провести диагностику. Специалист выяснит жалобы, анамнез, проведет осмотр и определит план дополнительного обследования.

    При необходимости назначают:

    1. Общеклинический и биохимический анализ крови.
    2. Анализы мочи: общий и по Нечипоренко.
    3. Фиброгастроэзофагодуоденоскопию (ФГДС) с гистологическим исследованием.
    4. Определение специфических возбудителей, вызывающих воспаление желудка и кишечника.
    5. Ультразвуковое исследование внутренних органов.
    6. Рентгенологические процедуры, включая КТ и МРТ.
    7. Диагностическую лапароскопию.

    Лечение спазма желудка

    Помощь при судорожных сокращениях в верхней половине живота включает диету, медикаментозную терапию и народные средства. При спазме желудка лечение определяет специалист на основании объективного обследования и данных диагностики. Варианты лекарственных веществ и длительность применения индивидуальны.

    Лекарства от спазмов в желудке

    Основными препаратами для снятия боли являются спазмолитики. Лекарство от спазмов в желудке помогает быстро устранить неприятные симптомы и облегчить состояние. Таблетки можно принимать однократно для купирования приступа. В более тяжелых случаях специалист назначает курс лечения согласно протоколу терапии основного заболевания. Наиболее часто использующиеся препараты приведены ниже в таблице.

    Болит желудок спазмами: возможные причины, диагностика и лечение

    Когда болит желудок спазмами, это сигнал о том, что произошел сбой функций пищеварительного органа. Сокращения гладкой желудочной мускулатуры повторяются с периодичностью от трех минут до нескольких часов. Кроме болевых ощущений возникает расстройство секреции желудочно-кишечного тракта. Как это происходит и по каким причинам? Поговорим об этом в данной статье.

    Желудок болит спазмами: почему?

    Основными причинами возникновения сокращений являются:

    • стрессовые ситуации в течение длительного времени;
    • отравление каким-либо продуктом;
    • переохлаждение организма, например при долгой прогулке;
    • несоблюдение режима питания: пропуск ужина или обеда, употребление еды в больших объемах за один присест;
    • вредные привычки: курение на голодный желудок;
    • индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
    • употребление крепкого кофе в большом объеме;
    • принятие некоторых лекарств;
    • употребление острой пищи;
    • результат воздействия некоторых химических веществ.

    Как правило, болит желудок спазмами у людей, которые являются эмоционально неустойчивыми, и у тех, кто склонен в большинстве случаев к депрессивному состоянию. Основным фактором, который провоцирует сокращения, является вегетососудистая дистония.

    Если человек болен, к примеру язвой или гастритом, то это тоже является причиной сокращений гладкой желудочной мускулатуры.

    Спазмы в желудке: что делать? Причины, симптомы периодических болевых ощущений

    Главным признаком сокращения мускулатуры является быстро развивающаяся болезненность в верхней части живота, ухудшается общее состояние человека. Спастические сокращения также могут сопровождаться тошнотой или рвотой, слабостью. При сильных спазмах и болях в области живота человек, как правило, принимает согнутую позу. Таким образом наблюдается уменьшение неприятных ощущений.

    К другим признакам относятся повышенное газообразование и напряжение мышц живота.

    У каждого человека гастроспазм может проходить по-разному. Симптомы зависят от причин заболевания.

    Обычно у большинства, страдающих этим недугом, возникает вопрос: что делать при спазмах в желудке? Сначала следует разобраться, почему и из-за чего такое произошло.

    Характеристика некоторых заболеваний желудка

    Сокращения гладкой мускулатуры желудка после еды бывают реже, чем натощак. Когда такое все-таки происходит, то можно заподозрить наличие таких заболеваний, как язва или панкреатит.

    При первом диагнозе боль после приема пищи длится около часа, а в голодном состоянии ее нет.

    Люди, которые склонны к частым стрессовым ситуациям, страдают сокращением привратника желудка. Неприятные ощущения и даже рвота могут продолжаться около 30 минут.

    Панкреатит характеризуется отдающей резью в область печени после приема пищи.

    Когда болит желудок спазмами и понос, то здесь речь идет о симптоме раздраженного кишечника. Неприятные ощущения появляются в течения часа после еды. К характерным признакам относятся повышенное газообразование и расстройство стула. Боль исчезает в том случае, когда человек опорожнит кишечник.

    Острое отравление характеризуется температурой и неприятными ощущениями в желудке. Если съесть испорченный продукт, то у людей появляются спазмы в желудке, болит голова и отмечается нарушение стула. При инфекционном заболевании возможно кишечное кровотечение. Обычно появляются прожилки крови в испражнениях. В этом случае необходимо срочное обращение к специалисту и, если необходимо, госпитализация.

    При воспалении желчного пузыря бывают боли в правом подреберье и тошнота. Болит желудок спазмами, приступами после употребления в пищу большого количества сладостей или острой, копченой пищи.

    Периодические приступы в желудке и отрыжка кислым свидетельствуют о процессе воспалительного характера 12-перстной кишки. Болезни свойственны временные затухания, а после — снова обострения. Неприятные ощущения возникают в области пупка.

    Что такое нервный спазм?

    Он возникает у людей, которых постоянно окружают стрессовые ситуации. Болит желудок спазмами, как правило, у них в том случае, когда происходит эмоциональная перезагрузка или переживание. Например, такое может случиться после защиты дипломной работы или после ответственного концерта. Кроме болей могут быть и второстепенные признаки, такие как расстройство стула или интенсивное газообразование.

    Своеобразным лечением и ответом на вопрос: «Болит желудок спазмами — что делать?» — будет: «Принять успокоительный препарат». Также в это момент спасет и опорожнение кишечника.

    Почему болит живот у беременных женщин?

    Как правило, в период, когда девушка в положении, у нее часто возникают трудности с пищеварительной системой. В основном эти проблемы приходятся на второй и третий триместр. Данное обстоятельство объясняется тем, что растущая матка сдавливает органы пищеварения, тем самым у беременных девушек болит желудок спазмами, приступами.

    Одними из самых распространенных неприятностей, которые постигают женщин в положении, являются метеоризм и изжога.

    Увеличение не только массы плода, но и размеров приводит к смещению органов пищеварения, что провоцирует запоры. Кроме того, ко всему этому присоединяется вздутие живота.

    Специалисты в этой ситуации советуют соблюдать режим питания и диету, не употреблять слишком большое количество еды за один присест, больше пить кисломолочные напитки. Принимать лекарственные препараты, например слабительные, не рекомендуется. Поскольку их использование может привести к гипертонусу. Это явление считается неблагоприятным для плода.

    Какие могут быть осложнения?

    Обычно не всегда спазмы и боли в области желудка свидетельствуют о наличии какого-либо заболевания. Для того чтобы быть более уверенным, что нет никаких патологий, все-таки следует провести обследование организма.

    Если все при спазме желудка болит, лечение же не предпринимается, то возможны тяжелые последствия. Поэтому неприятные ощущения нельзя оставлять без внимания.

    Людям, у которых болит желудок спазмами, необходимо предостеречь себя от таких заболеваний, как рак и эрозия желудка, язвенная болезнь 12-перстной кишки.

    Когда у человека имеются проблемы с органами пищеварения, начинает снижаться или повышаться вес, выпадают волосы, ухудшается состояние ногтей.

    Осложнениям подвергнуты не только люди в возрасте, но и молодое поколение, которое зачастую не соблюдает правильный режим питания. Для того чтобы вас не постигли эти заболевания, следует вести здоровый образ жизни, меньше попадать в стрессовые ситуации. Посещение специалиста в нужное время является гарантией того, что последствия спазмов в желудке будут не столь плачевными.

    Как проводится диагностика?

    Когда болит желудок спазмами и понос, гастроэнтеролог в большинстве случаев начинает диагностику с пальпации. В этом случае специалист определяет заболевание и назначает соответствующее лечение.

    Больше половины приступообразных болей в области желудка диагностируются таким образом. Другие методы обследования необходимы тогда, когда у человека имеются иные болезни органов пищеварения. В данном случае прибегают к использованию специальных аппаратов, приборов и анализам.

    Что такое инструментальная диагностика?

    Она включает в себя ультразвуковое исследование брюшной области, эндоскопию и прохождение рентгена. Конечно, не нужно проходить их все. Специалист сам определяет, что назначить.

    Обычно назначают эндоскопический метод, поскольку он считается самым достоверным и полезным. При проведении этой процедуры больной проглатывает специальную трубку, на которой имеется подсветка и камера. При помощи эндоскопии можно разглядеть не только внутренние органы пищеварения, но и взять анализ тканей.

    Для чего назначают анализы при спазмах?

    Как и при других заболеваниях, люди, которые страдают от болей в желудке, сдают общий анализ крови. Именно он позволяет распознать наличие воспалительного процесса в организме. Как правило, если оно имеется, то количество лейкоцитов будет повышено. Еще назначается общий анализ мочи. По нему также можно определить наличие воспаления.

    Гастроэнтеролог кроме всего может назначить анализ на взятие желудочного сока. Из него можно увидеть показатель кислотности органа пищеварения. Результаты дадут разъяснение происходящим периодическим приступам у больного.

    Как происходит лечение?

    Обязательным условием устранения болей в области желудка является соблюдение диеты, которую назначил специалист.

    Конечно же, нельзя ни в коем случае употреблять жареную, острую и соленую пищу. Кроме того, нельзя пить кофе и газированные напитки. Такого питания следует придерживаться не только до исчезновения симптомов, но и после в течение месяца.

    Лекарственные средства назначаются гастроэнтерологом. Принимать какие-либо медикаменты следует в зависимости от того, какой диагноз был поставлен специалистом.

    Для облегчения неприятных ощущений в желудке назначают спазмолитические средства наподобие «Но-шпы» и «Баралгина». Какое именно лекарство следует применять, должен определять врач. Также самостоятельно увлекаться приемом этих медикаментов не стоит. Помните, что они только устраняют болевые ощущения, но не избавляют от их причины.

    Если в желудке обнаружатся бактерии, то, соответственно, назначаются антимикробные препараты и антибиотики.

    Совместно с этими лекарствами врач выписывает пробиотики. Их назначают для восстановления микрофлоры кишечника. Если вы их не будете принимать, может быть дисбактериоз, который весьма сложно поддается лечению.

    Гомеопатические препаратам в современной медицине не совсем доверяют. Но если вы уверены, что они помогают, то можно их также применять.

    Что в себя включает профилактика?

    К мероприятиям данного характера относится отказ от распития спиртных напитков и курения. Кроме того, необходимо соблюдение правильного режима питания. Не следует употреблять в больших количествах острые и копченые продукты.

    Не стоит подвергать себя всевозможным диетам для похудения, которые также наносят определенный вред для человека. Не нужно голодать. Ваш организм нуждается в энергии. Но и не стоит переедать. Это тоже нехорошо. Кушать следует небольшими порциями и несколько раз в день. Приготовьте для себя блюдечко. Именно из него и ешьте. Тогда вы не будете испытывать никакого дискомфорта. Кушать нужно вовремя. Завтрак, обед и ужин — в строго определенные часы.

    Во время приема пищи тщательно ее пережевывайте. В этом случае не будет нагрузки на органы пищеварения. Категорически не рекомендуется есть на ходу.

    Боли в области желудка с приступами поддаются лечению, но процесс этот весьма долговременный. Спазмы могут привести к осложнениям. Все это говорит о том, что нужно более бережное отношение к своему организму. Не забывайте заботиться о здоровье. Профилактика является одним из лучших способов уберечь человека от заболеваний пищеварительной системы. Поэтому не переживайте и, конечно же, не забывайте есть полезную еду. Не болейте и будьте здоровы!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector